Новости

Спорт клуб "Экшен" > Синкендо.

: История Синкендо : Философия Синкендо : Философские принципы (ч.1, ч.2, ч.3) : Факты :

: Тамэсигири : Технические основы : 10 основ японского фехтования (ч.1, ч.2, ч.3) :

: Тренировки :

Синкендо. 10 основ японского фехтования. Ч2.

1. Теноуци – это способ хвата эфесу меча. Кроме крепкого хвата меча, необходимо выполнить сибори (скручивание эфеса внутрь) и котей (замыкание запястьей) после завершения маха. Когда сибори выполняется правильно, сила переходит из тела в меч. Замыкание запястьей усиливает томе, тацисудзи и гасудзи маха. Если теноуци плохое, можно повредить запястье и локти. Когда поднимаешь свой меч в дзедан гамае, большие пальцы смотрят в небо (тен). При рубке мишени большие пальцы должны указывать на землю (эти). Это называется Тен-Ци-Дзин-но Госоку (Правило Тен-Ци-Дзин «Небеса-Земля-человек»).

Как обеспечить правильное теноуци

1. Станьте на колени в сейдза так, чтобы стопы подпирались большими пальцами.
2. Захватите низ эфеса левой рукой. Правой рукой захватите эфес под чашкой (гардой) на два пальца выше левой руки. Локти должны быть розтягнени, но не прямят и не замкнутые.
3. Опустите кончик бокуто, пока он не коснется полы. Скрутите руки внутрь, чтобы гококу (участок между большим пальцем и указательным) останавливала обе руки почти на уровне задней части меча.
4. Убедитесь, что большие пальцы указывают на пол, а запястья замкнуты под углом с мечом. Когда встаете из позиции на коленях без размыкания запястьей, кончик меча будет на уровне коленей (гедан гамае).



Когда держите меч, между правой рукой и цубой (эфесом) должен быть пространство величиной в мячик для гольфа (мячик для маленького тенниса). Большой палец правой руки не должен касаться цубы, а указательный палец - может. Предостережение Очень много травм появляются через держание эфеса в гякуте (обратном хвате) и машет мечом, как нунчаку. Обратной хват может легко уменьшить тацисудзи и гасудзи. Использование меча таким образом также ослабляет силу, ограничивает розтягнення маху, и не придерживается Тен-Ци-Дзин-но Госоку. Когда держится меч, левая рука должна полностью держать эфес. Если левый мизинец не на эфесе, хват становится слабым и опасным. Такой тип хвата используется специально для тате (игра для кино или цямбара), потому что древко меча сделано из легкого материала и им более легко управлять с меньшей силой. Хват остается одинаковым для любого удара (кесагири, кириаге, йокогири, и т. д.) и не должен меняться при выполнении кириаге.

Если запястье, щиколотки, талия, и другие соединения тела будут двигаться плавно и гибко при правильном теноуци, тогда можно выполнить резкое кириаге.


2. Гогаба

Если гогаба (стойка, или расстояние, между ногами) широкая, баланс будет низким; если гогаба узкая, баланс будет высок. Для поддержания хорошей осанка при плавном переходе в следующее движение, нужно использовать две основных гогаби, которые используются в ежедневной жизни при хождении. Помните об этих две разных стойки при практиковании палача и применяйте их в течение сидзан. Расстояние между ногами в цюдан гамае должна быть около 1,5-2 стопы в ширину, так же, когда расслабленно поступи. В целом, гогаба должна быть достаточно широкой, чтобы перенести баланс тела в направлении передней ноги. Но, если стопы слишком разнесены (шириной больше 3 стип), будет трудно выполнить следующее движение. Это можно исправить, подсунув заднюю ногу ближе к передней. Наконец, при проверке своей гогаби, убедитесь, что позиция задней ноги – кагигата (в виде крюка).
Позиция когигата



Кесагири и йокогири. Тюдан Камае. Задняя стопа. Передняя стопа.

3. Авасе

Когда кто-то рубит, работа ногами и мах мечом должны всегда быть одновременными, чтобы предотвращать гяку асе (противоположному шагу) – это и есть авасе. Когда кто-то рубит правое кесагири, правая стопа должна быть впереди; при рубке левого кесагири, левая стопа должна быть впереди. Левая стопа должна быть впереди при правом кириаге, и правая стопа должна быть впереди при левом кириаге. Когда кто-то рубит несколько мишеней в разных направлениях, важно сосредоточиться на точном расстоянии, правильной работе ногами, и избежании лишних шагов. Непрерывно практикуя субури, баттого и танренгата, можно естественно развить хорошо авасе. Очень опасно рубить из гяку асе. Люди с достаточной физической силой могут остановить меч при рубке с противоположной ногой впереди, но нужно избегать таких рисков через ненужную опасность такого действия. Во время Второй Мировой войны задокументированные случаю, когда люди случайно рубили себе колени или пальцы через неправильную работу ногами.

Авасе дословно значит «объединять». Авасе также значит, что техника студента (асе сабаки, тай сабаки и кен сабаки), ощущения (в энергии и мысли), и киай – все скоординированно.
Тацисудзи

(Тосен) Тацисудзи или тосен – это линия, по которой меч проходить во время маха. Тацисудзи должна быть прямая из дзюридаси (начальной позиции) меча до конца удара. Во время удара гасудзи должен подстраиваться к тацисудзи. Важно вытягивать руки, чтобы вес меча и центробежная сила маха делал тацисудзи чистой и четкой. Если запястья ляскают при рубке, это значит, что студент засильно полагается на силу запястьей и остроту меча. Если при рубке сгибаются локти, студент использует силу лишь одних рук и переносит многовато силы на плече. Такие привычки влекут окоченевшие движения и мах, который становится маленьким и не растягивается наружу. Термин тацисудзи также употребляетсястудент использует силу лишь одних рук и переносит многовато силы на плече. Такие привычки влекут окоченевшие движения и мах, который становится маленьким и не растягивается наружу. Термин тацисудзи также употребляется на обозначение способности фехтовальщика или скрытого потенциала. Если инструктор говорит, что тацисудзи какого-то студента хорошая, это еще один способ сказать, что такой талант может развиваться.

Гасудзи Гасудзи (угол лезвия)
– важнейший фактор осуществления четких ударов. С помощью правильного теноуци убедитесь, что лезвие не входит криво в мишень – кромка и задняя часть должна следовать угловые рубки. Если гасудзи плохое, то кромка лезвие будет вне линии угла, и меч не перерубить мишень. Если гасудзи хорошо, будет слышаться легкий, четкий звук, который заметит каждый при прохождении меча через мишень. Если гасудзи плохое, послышится тяжелый звук при ударе меча о мишень, и возможно,согнется или на острие
образуется гакоборе.

Регулярные занятия Синкендо. Расписание.

 

Ещё по теме:

активный отдых - спорт чанбара - сражения на безопасном оружии

занятия иайдо

самооборона с оружием

тренировки Тояма рю

школа ката Тояма рю тамэсигири

 


Предложения


Обновления

Контакты: +7 (916) 108 40 40 тренировки
ICQ: 218902321 E-mail: mikheevpetr (a) yandex ru
Москва, спорт клуб "Экшн". Контакты.
© 2006-2010 Action Club; design by Anna Minaeva